Krachtsporter

Een krachtsporter is iemand die op zoek is naar spierkracht en spiermassa.ย Dit wordt verkregen door voeding en een intense weerstandstraining van de spieren. Hierdoor ontstaan er kleine scheurtjes van de spieren. Na een training worden de beschadigde spieren hersteld of vervangen. Spiergroei ontstaat wanneer er meer spierweefsel wordt aangemaakt dan dat wordt afgebroken. Om spiergroei te faciliteren is goede voeding belangrijk en kan worden geholpen door de juiste supplementen.

Sort By:
View: