L-Lysine

Lysine is een essentiële aminozuur en wordt dus niet door het lichaam zelf aangemaakt. In plaats daarvan halen we dit type aminozuur vanuit voeding of supplementen. Lysine wordt verkregen vanuit zuivelproducten, vlees, vis, kip en soja. L-Lysine speelt een belangrijke rol in de opname van calcium en het opbouwen van spierweefsel. L-Lysine blijkt een remmende werking te hebben op de afbraak van proteïne na een intense training. Hierdoor kan het lichaam makkelijker overschakelen naar de staat van spiergroei.

Sort By:
View: