BCAA

Een van de meest effectieve manieren om droog en sterk te worden, kan met behulp van branched-chain amino acids (BCAA). De BCAA’s bestaan uit drie essentiële aminozuren, namelijk: Leucine, Valine en Isoleucine. Ze worden essentieel genoemd omdat het lichaam deze niet van nature aanmaakt, en dus vanuit voeding moet worden verkregen. De hoogste BCAA’s gehaltes worden gevonden in voedsel als kip, vlees, zalm, eieren en whey proteïne. Gebaseerd op onderzoek worden de beste spiergroei resultaten bereikt wanneer men voldoende proteïne inneemt in combinatie met BCAA’s.

 

Sort By:
View: